Przepisy na Thermomix do pracy: apetyczne pojemniki Tupperware

Powrót do biura, na zajęcia czy na uniwersytet nie musi oznaczać jedzenia tradycyjnego jedzenia. Z Thermomixem Przygotuj smaczne i zbilansowane pojemniki Tupperware, które doskonale sprawdzą się aż do posiłku. To bardzo proste i nie musisz zaśmiecać sobie kuchni. Wystarczy odrobina planowania, a bez wysiłku będziesz mieć gotowe menu na cały tydzień.

W tym przewodniku znajdziesz pomysły, porady i garść przepisów na dania, które można łatwo transportować, podgrzewać i delektować się nimi. Od dań na zimno, przez gulasze, dania z ryżem, mięso, pieczywo, aż po słodycze przygotowywane w robocie kuchennym. Dołączamy uwagi dotyczące funkcji, czasu i przechowywania, a także szybki sposób zapisywania przepisów do gotowania z przewodnikiem. Znajdziesz tu również przepisy na powrót z wakacji które pomogą Ci powrócić do rutyny.

Planowanie i wskazówki dotyczące pojemników Tupperware firmy Thermomix

Podstawą sukcesu jest wybór dań, które dobrze znoszą transport, zachowują swoją konsystencję i można je bez problemu odgrzać. Kompletne sałatki Z sosem podanym osobno, gulasze i zapiekanki, makaron z sosem, soczyste dania z ryżem i proste dania mieszane zazwyczaj sprawdzają się doskonale na co dzień.

Thermomix łączy funkcje, które oszczędzają Twój czas: siekać, mielić, ubijać, zagniatać, gotować na parze i mieszać do uzyskania jednolitej konsystencjiW ten sposób możesz skrócić czas przygotowania i liczbę kroków. Uwaga: W zależności od modelu funkcje mogą się różnić, a wiele standardowych przepisów jest przeznaczonych na 4 porcje; w razie potrzeby dostosuj ilość.

10 przepisów na Thermomix, które cieszą się powodzeniem każdego dnia

W tym bloku znajdziesz dziesięć bardzo przydatnych przepisów, które świetnie będą się prezentować w pojemnikach Tupperware. Zawierają składniki, funkcje robota i przejrzyste instrukcje przygotowania., dzięki czemu nie musisz za dużo myśleć, gdy się spieszysz.

Roladki z kurczaka z warzywami i pistacjami

Soczysty pomysł z ostrym kontrastem. Idealne na wynos i podawane z odrobiną aioli.

• Składniki: filety z piersi kurczaka (8), pistacje niesolone, cebula, cukinia, paski boczku, olej i sól.

1. Zmiksuj pieczarki, cukinię i pistacje w misce do uzyskania gładkiej masy.
2. Podsmaż boczek na średnim ogniu, dopraw solą i pieprzem.
3. Napełnij filety farszem, zwiń je i zepnij wykałaczką.
4. Podsmaż na patelni lub, jeśli Twój model na to pozwala, podsmaż w robocie kuchennym. Podawać z aioli.

Burgery z łososia z aioli

Morski i bardzo szybki; Dodatek nasion i aioli sprawia, że ​​nie można im się oprzeć..

• Składniki: łosoś (400 g), pół cebuli, pietruszka, sezam, 1 jajko, sos sojowy (1 łyżka), pieprz, sól, olej i aioli.

1. Do szklanki włóż łososia, cebulę i pietruszkę.
2. Dodaj sezam, żółtko, sos sojowy i pieprz; dobrze wymieszaj.
3. Uformuj burgery i obsmaż je na patelni. Podawać z aioli.

Chleb na parze

Inna alternatywa dla tradycyjnego piekarnika. Jest delikatne, idealne jako dodatek do gulaszy lub na kanapki..

• Składniki: pół szklanki wody, 1 łyżka drożdży, 250 g mąki chlebowej, szczypta soli i 1 łyżka oleju.

1. Wymieszaj w misce mąkę i drożdże.
2. Stopniowo dodawaj sól i wodę, aż uzyskasz gładkie ciasto.
3. Uformuj kulkę i gotuj na parze. Jeśli wolisz, możesz to upiec..

Bakłażany faszerowane tuńczykiem i parmezanem

Soczyste nadzienie i niesamowicie zapiekane. Przepis, który doskonale nadaje się do spożycia z dnia na dzień..

• Składniki: 4 małe bakłażany, 1 cebula, 2 marchewki, 4 pomidory, 2 ząbki czosnku, 4 puszki tuńczyka, parmezan, pieprz, olej, sól i sos brava.

1. Posiekaj cebulę, czosnek, pomidora i miąższ bakłażana.
2. Dodaj tuńczyka, odrobinę oleju, sól i pieprz; smaż łyżką.
3. Nadziej bakłażany farszem, posyp parmezanem i piecz w temperaturze 200°C. Na koniec odrobina sosu brava.

Ryż wiejski z warzywami

Kolor, smak i prostota. Świetnie nadaje się do pojemników Tupperware, ponieważ ma konsystencję syropu..

• Składniki: ryż (300 g), zielona i czerwona papryka, 1 cebula, 2 marchewki, 2 pomidory, bazylia, olej i sól.

1. Warzywa oczyścić, obrać i pokroić.
2. Podsmaż na oleju z solą, szybko mieszając.
3. Dodaj ryż i taką samą ilość wody lub bulionu, gotuj przez 15 minut w wysokiej temperaturze.
4. Na koniec dodaj bazylię i odrobinę sosu aioli, jeśli lubisz. Cudownie się rozgrzewa następnego dnia.

Mięsna zapiekanka z ziemniakami gratin

Rozgrzewający klasyk w kremowej otoczce. W ciągu tygodnia rozwiązuje dla Ciebie kilka posiłków.

• Składniki: mięso mielone, cebula, marchewka, ziemniaki, pomidory krojone, pieprz, oregano, starty ser, olej, sól i sos brava.

1. Rozgrzej piekarnik do 200°C. Mięso podsmaż na patelni z niewielką ilością oleju.
2. Pokrój marchewkę i cebulę w urządzeniu Thermomix; dodaj mięso, pomidora i odrobinę sosu brava.
3. Wlej mieszankę do miski. Ugotuj ziemniaki na parze, dopraw i rozgnieć na puree.
4. Mięso posmaruj puree, dodaj ser i piecz przez 15 minut; następnie grilluj przez 5 minut. Idealnie nadaje się do racjonowania.

Miękki flan warzywny z aioli

Lekka konsystencja i delikatny smak, świetne na przystawkę. Obsługuje wiele odmian warzyw.

• Składniki: 1 jajko, 200 g szpinaku, 1 średni ziemniak, 1 cebula, 1 marchewka, 5 łyżek mleka, sól, pieprz, 3 łyżki oleju i aioli.

1. Cebulę i marchewkę posiekać, ziemniaki pokroić w kostkę.
2. Podsmaż na oleju w wysokiej temperaturze, a następnie dodaj szpinak i mleko.
3. Doprawić, dodać jajko i wymieszać. Przełożyć do foremek i piec przez 5 minut w temperaturze 180°C.
4. Wyjąć z formy i podawać z sosem aioli. Na zimno czy na ciepło, jest pyszne..

Krokiety z grzybami i krewetkami

Jedno do powtórzenia. Sofrito w szkle podkreśla smak nadzienia.

• Składniki: 200 g obranych krewetek, 100 g pieczarek, młody czosnek, pół litra mleka, 100 g mąki, bułka tarta, 2 jajka, olej i sól.

1. Wymieszaj pieczarki i czosnek młodzieżowy; smaż przez 5 minut.
2. Dodaj mąkę i odrobinę oleju; wymieszaj i smaż.
3. Wlać mleko i gotować, aż zgęstnieje; dodać więcej soli.
4. Dodaj krewetki na 1 minutę. Ostudź, uformuj kulki, zanurz w jajku i bułce tartej i usmaż. Akceptują sos brava lub aioli.

Pulpety z morszczuka gotowane na parze

Miękkie, soczyste i bardzo lekkie. Doskonale komponuje się z sosem pomidorowym.

• Składniki: 800 g oczyszczonego morszczuka, 1 cebula, 1 ząbek czosnku, rozgnieciony pomidor, pietruszka, 8 łyżek mleka, 1 jajko, sól i olej.

1. Wszystkie składniki posiekać ze szczyptą soli i zagniatać przez 1 minutę.
2. Uformuj pulpeciki i gotuj na parze z pomidorami przez 10–15 minut.
3. Jeśli masz ochotę, podawaj z odrobiną sosu brava. Dobrze się mrożą.

Jajecznica z chorizo ​​i boczkiem

Klasyka z charakterem, która świetnie sprawdzi się w pojemnikach Tupperware. Papryka i kiełbaski czynią cuda.

• Składniki: ziemniaki (300 g), 1 ząbek czosnku, chorizo ​​(50 g), boczek (50 g), 1 szklanka wody, 1 łyżka słodkiej papryki, olej, sól i sos brava.

1. Ugotuj na parze pokrojone ziemniaki.
2. Podsmaż czosnek i boczek na dużym ogniu; dodaj chorizo ​​i ziemniaki.
3. Wymieszaj z odrobiną oleju, solą i papryką. Na koniec dodaj kilka kropel sosu Brava.

Pamiętaj, że funkcje i czasy mogą się różnić w zależności od modelu. Dostosuj teksturę, sól i sposób gotowania według własnych upodobań; większość tych przepisów przeznaczona jest dla 4 osób.

Więcej pomysłów według kategorii, które dobrze pasują do pracy

Jeśli jesteś osobą, która lubi różnorodność, ale nie chce zbyt wiele myśleć, te rodziny przepisów ułatwią Ci to zadanie. Wybieraj potrawy, które najlepiej spożywać na zimno lub takie, które zachowują swoją konsystencję po podgrzaniu. i zyskasz na komforcie i smaku.

Napoje i napoje bezalkoholowe: W upalne dni owocowy koktajl na śniadanie lub przekąskę to pewny wybór. Świetnym wyborem będzie mrożony napój cytrynowy w szklance, a jeśli masz ochotę na odmianę, domowa horchata. Robot kruszy i chłodzi bardzo szybko lodem.

Zupy, kremy i łyżka: gazpacho, salmorejo, vichyssoise lub krem ​​z ogórka i awokado. Idealne do noszenia w szczelnym słoiku i pić je na zimno; w dodatku są bardzo zdrowe.

Chleby: Rozpoczęcie korzystania z Thermomixa jest bardzo proste i wciągające. Od bułek, przez bochenki, po chleb na parze, Warto na chwilę włączyć piekarnik jeśli chcesz coś własnoręcznie przygotowanego do umieszczenia w pojemniku Tupperware.

Coca-Cola, empanady i pizze: nieformalne kolacje, lunche ze znajomymi lub wyjście do kina z dziećmi; każda wymówka jest dobra. Baw się składnikami według własnego uznania a następnego dnia bierzesz porcje.

Makaron i ryż: Nie musisz rezygnować z węglowodanów, ale z umiarem. Dzięki szybkości łyżki będziesz mieć gotowe soczyste dania w mgnieniu oka.Jeśli pozostawisz je miękkie, lepiej się podgrzeją.

Sosy: Domowej roboty i z naturalnych składników, wzbogacą każdy przepis. Alioli, sos brava lub domowy sos pomidorowy Bez trudu całkowicie odmienią Twoje pojemniki Tupperware.

Mięsa: Dzięki Thermomixowi mięso pozostaje delikatne i soczyste, kurczak jest fantastyczny, a policzki są nieziemskie. Wypróbuj i zobacz, jak włączysz to do swojego repertuaru..

Ryby i skorupiaki: Jeśli znudzisz się grillowaniem, możesz urozmaicić menu, wybierając dania gotowane na parze lub w sosie. Pulpety z morszczuka lub burger z łososia Oto przykłady, które świetnie sprawdzają się w noszeniu.

Rośliny strączkowe: Choć upał nie sprzyja karmieniu łyżeczką, dobrze przygotowane gulasze są nadal bardzo praktyczne; nawet zimne przepisy, takie jak sałatka z ciecierzycy i komosy ryżowej są świetną opcją. Dwa proste gulasze ze strączków mogą uratować Twój tydzień i są one również bardzo łatwe w obsłudze dla robota.

Dziobanie: Jeśli spodziewasz się niespodziewanych gości lub nie chcesz komplikować sytuacji, zorganizuj przyjęcie z przekąskami. Kilka krokietów, kilka empanad lub trochę hummusu i to wszystko; podawaj z dobrym chlebem i smacznego.

Armatura: są tak samo ważne jak główne. Gotowane na parze warzywa, puree i biały ryż dania, które możesz przygotować w kilka minut za pomocą Thermomixa, uzupełniają menu.

Ciasta i ciastka: słodka broszka, którą łatwo przypiąć robotem. Jeśli masz gości i chcesz się pochwalić, sukces jest tu gwarantowany.; a także porcje w pojemnikach Tupperware na kawę na następny dzień.

Dżemy i słodycze owocowe: Skorzystaj z najlepszego sezonu na owoce i warzywa. Przygotuj domowe dżemy i ciesz się nimi przez resztę roku; stanowią również szybki dodatek do jogurtu w pracy.

Lody i sorbety: Jestem uzależniona od tego, jak łatwe są do przygotowania dzięki Thermomixowi; bez lodówki i z bardzo profesjonalnymi wynikamiDobre źródło pomysłów na deser lub przekąskę w domu.

Desery i małe przekąski podawane na łyżeczce: na moment, kiedy nie chcesz piec ciasta. Dostosuj kwoty proporcjonalnie i będziesz mieć pod ręką pojedyncze słodycze, idealne na wynos.

Ciasta: Śniadania i przekąski można urozmaicić puszystym ciastem. Istnieją tysiące wariantów, wypróbuj kilka i wybierz swój ulubiony. do twojego lunchboxa.

Ciasteczka i muffinki: świetny pomysł na wspólną zabawę z dziećmi. Sprawy Magdaleny a ciasteczka zapewnią Ci domowe przekąski na cały tydzień. Świetnie się bawią, a Ty dostajesz domowe przekąski. przez cały tydzień. Pamiętaj, że czasami zobaczysz: ceny mogą się zmieniać w czasie, a niektóre strony internetowe są finansowane za pośrednictwem linków afiliacyjnych.

Ciekawostką jest, że w różnych kompilacjach i poradnikach można znaleźć porady dotyczące korzystania z urządzenia Thermomix, które sprawdzają się również bez użycia robota kuchennego. Oceny niektórych artykułów przez czytelników wahają się w granicach 3,94 na 5, na podstawie 17 głosów., co jest oznaką, że tego typu idee cieszą się dużą popularnością i są szeroko stosowane.

5 pysznych pomysłów na lunchbox na ten tydzień

Gdy zabraknie Ci weny, te pięć sugestii pomoże Ci wyjść z opresji. Szybko się gotują, dobrze się przechowują i można je podgrzewać, nie tracąc przy tym walorów smakowych..

Pikantny gulasz z bakłażana: kompletne, zdrowe i z niepowtarzalnym akcentem. Sos jest gęsty i smaczny., idealne do spożycia z chlebem lub białym ryżem.

Sałatka detoksykująca, bogata w białko: Gotowe w kilka minut i idealne, jeśli nie masz mikrofonu w pracy. Przechowuj sos w osobnym słoiku. Aby liście zachowały chrupkość, dodaj jajko, kurczaka lub tuńczyka.

Makaron ze szparagami, pomidorami i krewetkami: szybkie i kompletne danie; Bardzo dobrze się nagrzewa w kuchence mikrofalowej i pozostaje soczyste dzięki warzywom.

Kremowe curry z kurczakiem i ryżem: Curry doskonale komponuje się z luźnym białym ryżem. Mieszanie i maczanie sosu; wspaniale sprawdzi się w pojemniku Tupperware i rozjaśni Twój dzień.

Lasagne bolońskie z grzybami: Warstwa makaronu, sosu bolońskiego, beszamelu i sera, zwycięska kombinacja. Po podgrzaniu smakuje tak samo dobrze, jak świeżo przygotowane.i pokroić na wygodne porcje.

Pamiętaj o trzech prostych wskazówkach: używaj wysokiej jakości, szczelnych pojemników, oddzielaj sosy sałatkowe aż do momentu spożycia i zadbaj o to, aby dania z ryżem i makaronem były wilgotne. Dzięki urządzeniu Thermomix możesz gotować partiami w weekendy, przechowywać posiłki w porcjach i zapomnieć o tym, co zjeść. do piątku. Jedzenie na mieście nie kłóci się ze zdrowym odżywianiem: wystarczy odrobina organizacji i te przepisy, które działają.