Czwartek już tuż-tuż, a wraz z nim nasze menu tygodniowe 7 z 2025 roku! Wybór zrównoważonych i pysznych przepisów na obiady i kolacje 10-16 lutego. Nie zapominajmy, że w piątek mamy Walentynki! W piątek zapraszamy na kolację, a w sobotę na śniadanie.
W tym menu znajdziesz szeroką gamę składników: mięso, ryby, rośliny strączkowe, zboża i, oczywiście, dużo warzyw. Ważne jest, abyśmy nadal dbali o nasze ciało, podając posiłki pełne witamin i składników odżywczych w lutym, mimo przeziębień, deszczu, przeziębień i grypy... to idealne rozwiązanie, by stawić czoła zimie z energią i siłą!
A jeśli potrzebujesz więcej inspiracji, nie zapomnij zajrzeć do sekcji kompilacji, w której znajdziesz o wiele więcej opcji dostosowania menu do swoich upodobań i potrzeb. Nie przegap tego!
Najwybitniejszy
W tym tygodniu, bo inaczej być nie może, mamy przepisy na Walentynki. W tym roku wypada on w piątek, dlatego przygotowaliśmy dla Was romantyczną i pyszną kolację... ale wierzymy, że ostatnią niespodzianką będzie sobotnie śniadanie: naleśniki Red Velvet oraz koktajl z czerwonych owoców idealne, by zaskoczyć swojego partnera, gdy ten się tego nie spodziewa. Mamy nadzieję, że Ci się spodoba!
W poniedziałek mamy pyszne i bardzo smaczne danie: karczochy z krewetkami To wspaniała opcja na przystawkę z warzywami. Jeśli wolisz wersję klasyczną, oto tradycyjne wersje karczochy z szynką.
Nie masz czasu na przygotowanie obiadu? Pokażemy Ci, jak przygotować karczochy z szynką. Zdrowe, szybkie i łatwe danie z Thermomix®.
Innym przepisem, który chcemy zaprezentować jest piątkowy posiłek z kilkoma wegańskie burgery z bakłażana. Jeśli podoba Ci się ten sposób przygotowania, oto inna opcja:
Wegetariańskie burgery z grzybami i nerkowcami
Gotuj domowe burgery warzywne w Thermomixie, bardzo łatwe do przygotowania dzięki temu przepisowi na bazie grzybów, orzechów nerkowca i warzyw.
Kompilacje
W tym tygodniu będziemy kontynuować przygotowywanie tortilli, są one niezawodną bronią! Pomagają nam przetrwać każdy posiłek lub kolację z wyróżnieniem. Dlatego w Thermorecetas chcemy Wam również zostawić ten wspaniały przepis kompilacja z zaskakującą różnorodnością tortilli nie przegap tego!
Najbardziej oryginalne tortille wykonane z Thermomixu
Najbardziej oryginalne tortille są już dostępne, a najlepsze jest to, że możesz je zrobić za pomocą Thermomixa,...
A co powiesz o nuggetsach? Czy może być coś bogatszego i bardziej pomocnego? Najlepsze jest to, że dzięki Thermomixowi przygotujesz całkowicie domowe i zdrowe nuggetsy, które będą rozkoszą dla podniebienia. W tym tygodniu mamy bryłki w naszym menu, więc nie przegap tych innych alternatyw!
9 przepisów na najbardziej oryginalne obiady
Przygotowanie zabawnych i zdrowych bryłek na najbardziej oryginalne obiady jest łatwe dzięki tej kompilacji i Twojemu Thermomixowi.
Tydzień menu 7 2024 r.
Poniedziałek
Marynowane karczochy z krewetkami
Masz ochotę na tradycyjne danie? Możesz spróbować tego niesamowitego przepisu z karczochów marinera z krewetkami.
Mamy ten pyszny przepis z morszczuka i sosem putanesca. Jest prosty w wykonaniu i inny, ale jest wyśmienity.
Krem z marchwi, pomarańczy i cukinii
Przygotowuje się je w krótkim czasie i doskonale sprawdza się jako przystawka lub pierwsze danie. Wypróbuj ten krem marchewkowy. Jest lekki i bardzo bogaty.
Hiszpański omlet nadziewany mortadelą i serem
Hiszpański omlet nadziewany mortadelą bolońską i serem. Pyszne, łatwe, tanie i naprawdę piękne.
Wtorek
Można podawać z białym ryżem, makaronem, a nawet pieczywem tostowym. To bardzo uniwersalny sos brokułowy.
Kilka pieczonych udek z ziemniakami, marchewką i grzybami. W Thermomixie przygotujemy sos, którym pokryjemy wszystko przed pieczeniem.
Bardzo zdrowa lekka zupa z rukoli, idealna do delikatnych żołądków lub diet niskokalorycznych. Idealny pierwszy sposób na ujędrnienie żołądka.
Przygotowanie kilku bryłek w domu z dobrych składników nie kosztuje tak dużo. Dziś zrobimy je z kurczaka, orzechów nerkowca i suszonych pomidorów. A potem ... pieczone!
Środa
Krem marchewkowy z chrupiącymi nasionami
Nauczymy Cię, jak przygotować krem marchewkowy z wyjątkową chrupkością z nasion i miodu. Idealny dla najbardziej wykwintnych podniebień.
Makaron z bakłażanem i polędwicą
Ma bakłażan, polędwicę, świeże oregano i pikantny akcent połowy papryczki chilli. Jest przygotowywany tylko przy użyciu Thermomixa i jest bardzo dobry.
Świetny omlet dla dzieci i dorosłych. Ten omlet z cukinii ma również cebulę, parmezan i ser.
Czwartek
Kiedy spróbujesz tego dipu edamame, będziesz chciał to powtarzać w kółko. Thermomix to zdrowa, lekka i łatwa przekąska.
Brandy mątwy z majonezem truflowym
Smaczna pokrojona w kostkę mątwa gotowana z aromatem czosnku i brandy, podawana z majonezem truflowym. Podawany na chlebie tostowym to prawdziwa rozkosz.
Zdrowa sałatka ziemniaczana i wędzony łosoś z sosem nordyckim
Prosta i zdrowa sałatka z ziemniakami, jajkiem, delikatnymi pędami, wędzonym łososiem i sosem nordyckim, którą będziemy gotowi za 25 minut.
Piątek (Kolacja Walentynkowa)
Typowe danie kuchni egipskiej, przygotowywane z gotowanej fasoli i przyozdobione cebulą, kminkiem, kolendrą, pietruszką i cytryną. Pyszne!
Wegetariańskie Burgery z Bakłażanem
Niektóre wegetariańskie hamburgery z bakłażanem i ciecierzycą, które są pyszne
Wegetariański przepis na pomidory nadziewane gęstym bulgurem i warzywami, gotowane na parze w Varomie, pełne aromatu i smaku.
Ugotuj kilka krewetek z imbirową panakotą, przepisem o charakterze afrodyzjaku o działaniu pobudzającym i nieodpartej konsystencji panakota.
Truskawkowe fondue z pikantną czekoladą
Dowiedz się, jak przygotować pyszne truskawkowe fondue z pikantną czekoladą w Thermomixie, pysznym i bardzo słodkim deserze, który pokochasz.
Sobota
Red Velvet Pancakes. Cały smak klasycznego czerwonego biszkoptu połączony z teksturą amerykańskich naleśników, aby cieszyć się walentynkami w najlepszym towarzystwie.
Masz ochotę nawodnić się w upalne popołudnia? Ten koktajl z owoców leśnych to zdrowa i pożywna alternatywa.
Sałatka z kraba, jajka i ananasa
Danie absolutnie doskonałe: sałatka z kraba, jajka i ananasa. Jest to łatwe, szybkie, smaczne i bardzo przydatne.
Zupa ryżowa z sokiem pomarańczowym
Zupa ryżowa z owocami morza z sokiem pomarańczowym, z najlepszymi daniami kuchni śródziemnomorskiej Łatwo, szybko i tanio.
Dzikie szparagi gotowane na parze
Gotowane na parze dzikie szparagi wykonane w Thermomix® varoma są tak łatwe do wykonania, że Cię zaskoczą.
Przystawki z koziego sera z marmoladą pomarańczową
Nie przegap tych przekąsek z koziego sera z marmoladą pomarańczową. Idealna jako przekąska na imprezie, o słodko-gorzkim smaku.
Niedziela
Jajka faszerowane tuńczykiem au gratin w piekarniku
Pyszne jajka faszerowane tuńczykiem au gratin w piekarniku. Są idealne na każdą przystawkę i są pełne białka.
Lubisz dania łyżkowe? Pokażemy Ci, jak łatwo i prosto zrobić fantastyczną białą fasolę z uchem.
Dip jogurtowy grecki z burakami i dynią w frytkownicy
Ta super jesienna przystawka z jogurtu greckiego i dipu tahini z burakami pieczonymi w urządzeniu Airfryer i dynią jest źródłem składników odżywczych i witamin.
Tosty z wędzonego łososia z kremem miso i tahini
Ciesz się smakiem i kontrastem tekstur dzięki tym oryginalnym tostom z wędzonego łososia z kremem miso i tahini. Szybkie i bardzo proste danie.
Będziemy czekać na Państwa w przyszłym tygodniu z nowym menu więcej pomysłów na zdrową i przyjemną dietę!