(978 głosów)
Cargando ...
Ten przepis na włoską fasolkę szparagową i grzyby to prosty przepis, do którego można się przyzwyczaić wrócić na ścieżkę zdrowej żywności które straciliśmy podczas wakacji.
I to jest to, kto mniej lub więcej, wszyscy pominęliśmy dobre wytyczne i pozwoliliśmy sobie odejść. Niektórzy z nas zbytnio oddali się posiłkom, inni oszaleli z harmonogramem i teraz musimy stopniowo wracać do normalności.
Ale nie daj się przytłoczyć i myśl, że jest to trudne zadanie. Musisz tylko szukać prosty przepis które pomogą nam wciągnąć się w przyjemność gotowania i zdrowego odżywiania.
Fasolka szparagowa i włoskie grzyby
Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj
Proste danie, łatwe do wykonania, które można wykorzystać jako dodatek lub jako pierwsze danie.
Chcesz dowiedzieć się więcej o włoskiej fasolce szparagowej i grzybach?
Aby zrobić to danie, możesz użyć obu fasola płaska, taka jak fasola okrągła typu bobby. Ostatnio bardziej gotuję na tych drugich, bo są delikatniejsze i zauważam, że na przygotowanie potraw potrzebuję mniej czasu.
Tym razem użyłem mrożona fasola I prawdę mówiąc, nie musiałam ich gotować osobno, bo robiono je na własnym soku. Jeśli użyjesz zielone fasolki świeże, przed dodaniem grzybów należy jeszcze wydłużyć czas lub dodać trochę wody, aby były miękkie.
Użyj grzyby, które są raczej małe a jeśli nie możesz ich znaleźć, możesz użyć dużych, ale pokroić je na osiem części, aby uzyskać raczej małe kawałki.
Możesz użyć zarówno białych, z Paryża, jak i brązów czy Portobello. Do tego przepisu użyłem białe grzyby ponieważ wolę zmieniać i Używaj brązów w innych przepisach.
Lepiej jest z sosem pomidorowym domowej roboty. Istnieje duża różnica w smaku, a przede wszystkim pozwala na dużą kontrolę nad składnikami które są używane.
Skorzystaj z jednej z nich domowe przetwory Co zrobiłeś, korzystając z pomidorów z ogrodu ... lub z ogrodu sąsiada!
Możesz dostosować ilość oregano według twoich upodobań, ale w każdym razie jest to bohater tego przepisu, więc nie rezygnuj z niego.
Jak zobaczysz na liście składników, ten przepis jest wegańskie, odpowiednie dla osób z nietolerancją glutenu, laktozy i jajek.
Może być transportowany bardzo dobre, a jeśli jesz w biurze, wystarczy podgrzać go przez kilka minut, aby znów był pyszny.
Bez wątpienia ten przepis na fasolkę szparagową i włoskie grzyby sprawi, że pobawisz się w kuchni i możesz go wykorzystać jako przystawkę pierwsze danie lub jako dodatek.
Więcej informacji - Pieczarki portobello nadziewane ricottą, chili i limonką / Gęsty sos pomidorowy