Koktajl truskawkowo-bananowo-migdałowy

Nadszedł czas, aby cieszyć się prostymi i pysznymi przepisami, takimi jak ten koktajl z truskawek, bananów i masła migdałowego. To takie proste w mniej niż 1 minutę możesz cieszyć się jego bogatym smakiem.

Jeśli będziesz nas śledzić codziennie, będziesz wiedział, że kilka dni temu powiedzieliśmy Ci, jak to zrobić pełnoziarniste masło migdałowe z Thermomixem. Przygotowanie jest bardzo proste, a kiedy spróbujesz, będziesz chciał użyć go we wszystkich swoich przepisach.

Stopniowo zobaczysz, że jest to bardzo przydatne do robienia pysznych koktajli i past do smarowania zapewnia dużo kremowości oraz plus składników odżywczych, które pomogą Ci z energią stawić czoła wiosennej aktywności.

Chcesz dowiedzieć się więcej o tym smoothie truskawkowo-bananowo-migdałowym z masłem?

Ten koktajl mleczny można dostosować do własnych upodobań i zrób to z jogurtem naturalnym, greckim lub niskotłuszczowym. Możesz również użyć jogurtu wegańskiego.

Możesz także spróbować różne rodzaje mleka. Użyj mleka, które lubisz najbardziej, normalnego, półtłustego lub odtłuszczonego. Możesz nawet użyć napojów warzywnych, bardzo dobrze działa z mlekiem ryżowym, ponieważ jest bardzo lekki.

Banan nie musi być bardzo duży, tak naprawdę, jak na ten przepis są najlepsze małe banany, ponieważ dodają smaku i bardzo dobrze dopasowują się do wagi. Oczywiście upewnij się, że nie jest zielony, ponieważ nie kruszy się dobrze ani nie jest zintegrowany z resztą składników.

Nie musisz ściśle dostosowywać się do ilości. Możesz więc trochę dodać więcej mleka, jeśli lubisz luźniejsze koktajle.

Można to zrobić mrożone truskawki ale lepiej zostaw je w szklance na kilka minut, żeby trochę zmiękły. Rezultatem będzie koktajl typu smoothie o większej treściwości, ale równie bogatym i pysznym.

Ten przepis może być zrób kilka godzin wcześniej i zabierz go do pracy, aby wypić w środku poranka. Oczywiście możesz też zabrać go na plażę lub na basen i wykorzystać jako przekąskę. Dzieciom się spodoba, a Ty upewnij się, że jest to zdrowa i kompletna przekąska.

Na liście składników zobaczysz, że dodałem dla Ciebie opcje przygotowania tego shake'a dostosowanego do diety wegańskiej. To jest również odpowiedni dla osób z celiakią i nietolerancją glutenu, laktozy i jaj.

Więcej informacji - Masło migdałowe w całości

Dostosuj ten przepis do swojego modelu Thermomix