




Przedstawiamy Państwu nasz nowy ebook, książka kucharska dla ludzi, z którymi muszą mieszkać jakiś rodzaj nietolerancji pokarmowej takich jak celiakia, cukrzyca, nietolerancja laktozy, jaja, a także dla tych, którzy po prostu wolą kontynuować specjalne diety, takie jak wegańskie lub wegetariańskie.
32 przepisy na wszystkie rodzaje obiadów niepublikowane na blogu
Wiemy, jak trudne jest codzienne prowadzenie tego typu diety, nie tylko w cenie poszczególnych produktów na targowiskach, ale także w złożoności ich przygotowania. Nie oznacza to jednak, że trzeba się poddawać jedz zdrowe, zbilansowane i przygotuj bogate, smaczne i bardzo kolorowe potrawy.
Kup naszą książkę kucharską
To jest książka kucharska w formacie cyfrowym możesz sprawdzić, kiedy chcesz z komputera, tabletu, urządzenia mobilnego lub wydrukuj na papierze. Będziesz go zawsze mieć pod ręką, nawet jeśli nie znajdujesz się w pobliżu Thermomixa.
Jakie przepisy znajdziesz?
Wszyscy potrzebujemy kreatywnych pomysłów, aby móc jeść zdrowo, ale bez nudy. Przede wszystkim, kiedy mamy jakiś rodzaj nietolerancji takich jak cukrzyca czy celiakia i wiele innych. Choć jest ona przeznaczona nie tylko dla tych osób, ale dla każdego, kto chce przestrzegać diety wegańskiej lub wegetariańskiej. Więc jeśli to ty, to masz szczęście.
Ponieważ przedstawiamy Ci książkę kucharską z 32 pomysłami, które są dla Ciebie więcej niż idealne. Wiemy, ile kosztuje przestrzeganie a plan żywieniowy w oparciu o powyższe i chcemy Ci pomóc. Ale zawsze z wykwintnymi potrawami, zarówno wizualnie, jak i dla podniebienia. Dzięki temu nuda należy już do przeszłości. Zdrowy styl życia zawsze zaczyna się przy naszym stole i przy takiej pomocy będziemy mogli go utrzymać z biegiem czasu tak, jak powinniśmy. Nie zapomnij, że będziesz mieć dania fusion, dania główne z ryżu i przepyszne desery.
Zaskoczysz swoich przyjaciół i rodzinę przystawki tak pyszne jak:
- Falafel z komosy ryżowej
- Krokiety z szynką bezglutenową
- Wegański ser do nachosów
Pierwsze kursy się:
- Poke bowl marynowanego łososia, mango i wodorostów
- Knedle jaglane i warzywne
- Burgery z komosy ryżowej i groszku
Ryż i dania z makaronu:
- Makaron ryżowy z krewetkami i sosem z owoców morza
Dania kuchni fusion i międzynarodowe:
- Meksykańskie tacos z czerwoną fasolą z mojo picón
Słodkie dania i napoje się:
- Piłki „totalna miłość”
- Bananowe miękkie lody
- Panna cotta jagodowa
- Wegańska Kiełbasa Czekoladowa
To wszystko i wiele więcej!
Wątpienie? Wypróbuj darmowy przepis
Jeśli nadal masz wątpliwości, co znajdziesz w książce kucharskiej, proponujemy Ci jeden z ekskluzywnych przepisów ebook: pyszne pierogi jaglane i warzywne. Pobierz to tutaj.
Jakie są recepty na nietolerancje pokarmowe?
To jest książka kucharska w formacie cyfrowym możesz sprawdzić, kiedy chcesz z komputera, tabletu, urządzenia mobilnego lub wydrukuj na papierze. Będziesz go zawsze mieć pod ręką, nawet jeśli nie znajdujesz się w pobliżu Thermomixa.
Bezglutenowy
Chociaż nie zawsze łatwo jest znaleźć dostosowane przepisy, w tym przypadku otrzymamy również najlepsze pomysły na nasze codzienne życie. Kilka pomysłów, które możemy zastosować w całej rodzinie, po prostu przestrzegając składników, które są zaznaczone w książce.
Zawsze z podstawowymi i łatwymi w przygotowaniu przepisami, które nie zajmują zbyt dużo czasu. Zatem jedzenie bezglutenowe może stać się czymś nie tak skomplikowanym, jak się wydaje, i to dzięki takiej książce. Będziesz miał więcej pomysłów niż kiedykolwiek wcześniej, a składniki, których potrzebujesz, są w zasięgu ręki.
Robienie domowej roboty mąka kukurydziana lub z ciecierzycy a nawet migdały, możemy teraz przygotować pyszne dania. Od samego chleba po desery w postaci ciast, ale zawsze z jedną z wymienionych mąk. Można oczywiście zjeść też lasagne czy krokiety i pizzę, ale wszystko bezglutenowe.
Bez laktozy
ludzie, którzy są nietolerancja laktozy Muszą także przyjmować wapń i witaminę D. Znajdziesz je w rybach, tofu, warzywach i orzechach, takich jak migdały. Na tej podstawie powstaje także seria pysznych przepisów, od dań głównych po najlepsze desery.
Bez jajka
Dieta bezjajeczna wymaga także dokładnego przyjrzenia się etykietom produktów spożywczych, gdyż czasami zawierają one ich śladowe ilości. Ale możesz mieć chleb, ryż, makaron, a także mleko lub ser. Dzięki temu możesz także tworzyć kompletne i oryginalne menu, nie pomijając jajek i wszystkich produktów spożywczych, które je zawierają. Nawet delektowanie się pysznym flanem na deser nie zawsze jest równoznaczne z dodaniem jajek do przepisu.
Bez cukru
Prawdą jest, że cukier może być ukryty w wielu produktach spożywczych, a my nie zdajemy sobie z tego sprawy. Ponieważ wielu z nas już wie, że nie powinniśmy go spożywać. Mimo to będziemy wybierać świeżą żywność i jeść więcej białka i zdrowych tłuszczów. Można przyprawiać posiłki, a także desery dla dodania smaku, ale bez cukru.
Weganie
Nawet jeśli myślimy inaczej, dieta wegańska będzie miała idealne połączenie potraw, a także kolorowe danie, które Cię zaskoczy. Świeża i naturalna żywność, warzywa, które można gotować na parze lub grillować i które zawsze dadzą nam oryginalny i doskonały dla naszego zdrowia efekt. Oprócz tego będziemy cieszyć się także wspaniałymi deserami.
Wegetariański
To cały styl życia, ale bycie „wegetariańskie” To jedna z tych doskonałych alternatyw, dzięki którym możesz zapełnić swój stół kolorowymi i oczywiście bardzo zdrowymi daniami. Nawet jeśli myślimy inaczej, musimy pamiętać, że ma mnóstwo pomysłów na prezentację potraw. Kombinacje mogą więc być naprawdę zaskakujące i właśnie to chcemy pokazać w takiej książce.
Książka, która ma wszystko dobrze wyjaśnione przepisy, ale nie tylko to, ale zawiera także ilustracje, które są więcej niż niezbędne. Ale dodatkowo dodana jest również lista produktów, które musisz mieć, aby móc przygotować szczegółowe dania. Aby uniknąć zagubienia się w swojej zdrowej podróży, masz kilka sekcji, takich jak przepisy szybkie, wegańskie i wegetariańskie. Ciesz się warzywami, owocami i warzywami tak, jak na to zasługujesz!
Będziemy stosować dietę wegetariańską, lakto-wegetariańskie i laktoowo. Ale wszystkie opierają się na warzywach, nasionach i oczywiście suszonych owocach, takich jak orzechy włoskie. Należy spożywać także białko i wszystkie niezbędne witaminy. Z tego powodu pomysłów na tego typu diety czy jadłospisy pojawia się coraz więcej. W tym przypadku zasmakujemy także kompletnych dań z najbardziej kolorowymi deserami.