(1.001 głosów)
Cargando ...
Teraz, gdy nadchodzi dobra pogoda, a my oszaleliśmy, żeby to zrobić zajęcia na świeżym powietrzu Fajnie mieć pod ręką przepisy tak fajne, jak ten truskawkowy napój izotoniczny.
Wiesz co nawodnienie jest niezbędne aby organizm działał idealnie, ale jeśli potrzebujesz również szybko odzyskać minerały, najlepiej sprzymierzyć się z napoje izotoniczne.
A jeśli są one również takie proste i takie są domowej roboty, z produktami dostępnymi dla każdego lepiej niż lepiej, prawda?
Izotoniczny napój typu freass
Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj
Ten izotoniczny napój pomoże Ci zregenerować się po wysiłku fizycznym.
Chcesz dowiedzieć się więcej o tym izotonicznym napoju truskawkowym?
Pokochasz to, ponieważ ma smak pyszne z kokosem i truskawkami. I chociaż ma trochę soli, smak wciąż jest słodki.
Dziś już łatwo go znaleźć kokosy w supermarketach. Kiedy idziesz je kupić, potrząśnij nimi, aby upewnić się, że są pełne wody i że nie są suche w środku.
W zależności od supermarketu możesz również mieć możliwość zdobyć młode kokosy które są gotowe do spożycia wody. Zwykle znajdują się w chłodni.
Ostatnią opcją byłoby kupienie wody kokosowej, która jest dostarczana w cegłach. Upewnij się, że to tylko woda kokosowa i to bez dodatku cukru.
A mówiąc o słodzeniu, w tym przepisie możesz użyć z miód, brązowy cukier, stewia lub słodzik którego używasz. Użyj proporcjonalnej ilości zgodnie ze wskazówkami na produkcie.
Nawiasem mówiąc, nie myl pliku mleko kokosowe z wodą kokosową. Są to różne składniki o różnych właściwościach.
Jeśli chcesz dać dotyk świeżości Możesz dodać kostki lodu i zmiażdżyć je razem z resztą składników. Będziesz miał cudownie orzeźwiający napój izotoniczny.
Przepis jest gotowe w zaledwie minutę ale możesz to również zrobić z wyprzedzeniem. Wstaw do lodówki, aby ostygła i wstrząśnij przed podaniem.
Jeśli masz szansę, podaj jej trochę plastry cytryny, trochę truskawek pokrojonych na kawałki i trochę lodu. Luksus pełen prostoty.
Więcej informacji - Domowy napój izotoniczny